Автор рассказывает о своем опыте прохождения курсов по искусству речи и владению голосом, а также о том, как важно осознавать свою внутреннюю силу и самоценность для успешного самовыражения. Она также обсуждает влияние осознания своего тела на владение голосом и дает советы по разжиманию тела и поддержанию энергии.